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On a décidé de dépoussiérer un peu nos archives et reprendre les tricks de base avec de nouvelles images vu que celles-ci dataient de 2001 et n'avaient pas été actualisée depuis. Donc un petit coup de jeune pour certains tricks qui reviennent à la mode surtout que que rouler sur la roue arrière est la nouvelle tendance du moment.
Low nower (tondeuse à gazon)
Plus dur que le spinning parce qu'il est assez dur de trouver le bon point d'équilibre qui vous fera tenir longtemps mais beaucoup moins dangereux vu que vous n'êtes pas imbriqué dans le bike et coincé dedans en cas de chute.
Historique
Tout commença au début des années 80, les seuls tricks qui existaient à cette époque étaient les demi-tours sur un Banks ou tremplin. Avec le frein sur la roue arrière dans la courbe, ça s'appelait kick turn et petit à petit les variantes les plus folles sont apparues avec ce trick, qui se faisait également sur la pédale grâce au rétropédalage.
Ensuite Martin Aparijo l'a adapté au flat en essayant de tenir le plus longtemps possible dans cette position (voir photo). Je signale au passage que son excellence Wulfran en fait un beau dans sa vidéo part 2. Ça c'est pour la version statique mais au début des années 90, les rollings ont fait surface grâce à un certain Kevin Jones et donc le sur place a laissé la place au roulant.
On peut voir Marc Eaton et Kevin Jones le faire en spinning dans les vidéos Dorkin 3 et 4. Et c'était parti pour le faire le plus vite possible toujours en essayant de tenir le plus longtemps mais en tournant sur place maintenant. Le canadien Geoff Martin l'a exploité à toutes les sauces et a participé à le faire évoluer pour en faire une base de spinning aujourd'hui.
Merci à toute l'équipe de 23 mag pour son aide.
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Comment qu'on fait ça ?
La version classique s'effectue en position de megaspin pour le départ. Les 2 pieds sur les pegs arrières. Et comme pour un megaspin, c'est le démarrage qui importe le plus. Plus vous mettrez de patate au départ, plus vous tiendrez longtemps et irez vite.
Positionnez votre jambe loin devant vous, bien devant la roue avant et faite la revenir d'un coup sec et rapide en arc de cercle derrière l'autre jambe, ce qui aura pour effet de faire partir le bike sur place si vous levez la roue avant en tirant bien fort sur le guidon en même temps.
A l'inverse du megaspin, là vous ne devez pas squeaker mais garder la position du glide ou spinning. La grosse différence aussi vient du fait qu'il faut tourner le guidon comme pour un x-up mais en laissant une main en l'air.
Essayez donc de tenir le plus possible avec la main croisée et une jambe en l'air, vous êtes en low nower. Vous pouvez vous aider en essayant de pomper, grâce à des petites turbines sur place qui vous feront tenir.
Pour rentrer, rien de plus simple. Soit vous changez de main sur le guidon donc vous vous retrouvez en position "normale" d'un megaspin soit vous décroisez les bras et reposez la roue au sol et le tour est joué.
Variantes (voir vidéo)
En switch feet, en back (vélo retourné), en switch feet back (photo d'Alex) sur la pédale (très dur), en opposite (en tournant dans le sens inverse) spécialité de Phil Dolan et Sean Peters.
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| La vidéo |
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